Jak wygląda sesja?

• Po przybyciu podejdź najpierw do recepcji – personel wszystko Ci wytłumaczy i pomoże wypełnić potrzebne dokumenty.
• Następnie zdejmij buty i załóż kapcie (zapewniamy jednorazowe ochraniacze).
• Odzież wierzchnią zostaw w garderobie.
• Wraz z personelem przechodzisz do śluzy, gdzie następuje kompresja – stopniowe wyrównanie ciśnienia do poziomu panującego w komorze normobarycznej.
• Po zakończeniu kompresji wchodzisz do sali głównej, gdzie spędzasz czas sesji.
• Po zakończeniu sesji razem z personelem odbywa się dekompresja – stopniowy powrót ciśnienia do normalnego poziomu atmosferycznego, aby organizm bezpiecznie przystosował się do zmiany ciśnienia.

Jak przygotować się do sesji dziennej?

• Załóż lekką, przewiewną odzież, np. dres.
• Zabierz obuwie na zmianę klapki lub kapcie.
• Spożyj lekki posiłek przed sesją.
• W przypadku przeziębienia, gorączki lub infekcji – przełóż wizytę.
• Przybądź ok. 15 minut wcześniej, by dopełnić formalności i zapoznać się z regulaminem.
• Możesz zabrać: książkę, tablet, słuchawki, kocyk lub ulubioną zabawkę.
• W trakcie sesji dostępne jest źródełko wody REDOX.

Jak przygotować się do sesji nocnej?

• Załóż wygodny dres lub piżamę.
• Zabierz własną pościel (prześcieradło i poduszkę) lub śpiwór.
• W komorze nie ma możliwości skorzystania z prysznica.
• Sesja nocna trwa 9,5 godziny.
• Możesz zabrać książkę, słuchawki lub tablet.
• W trakcie sesji dostępne jest źródełko wody REDOX.

Ile czasu trwa jedna sesja dzienna?

• Sesja dzienna trwa 2 godziny.

Ile czasu trwa sesja nocna?

• Sesja nocna trwa 9,5 godziny.

Czym jest kompresja i dekompresja oraz ile trwają?

• Kompresja – proces stopniowego zwiększania ciśnienia w komorze do poziomu panującego w środku (ok. 1500 hPa), który odbywa się przy wejściu do komory.
• Dekompresja – proces stopniowego powracania ciśnienia do normalnego poziomu atmosferycznego przy wyjściu z komory.

• Dzięki temu organizm ma czas na przystosowanie się do zmiany ciśnienia, co jest komfortowe i bezpieczne.
• Oba procesy trwają 2–4 minuty.

Czy przebywanie w podwyższonym ciśnieniu jest odczuwalne?

• Jedynym odczuwalnym momentem jest przejście przez śluzę – może pojawić się efekt „zatkanych uszu”.
• Aby sobie poradzić:
  • Przełykaj ślinę lub żuj gumę
  • Popij wodą
  • Delikatnie zatkaj nos i wykonaj manewr Valsalvy (dmuchanie przy zamkniętym nosie i ustach).
  • Efekt zatkania uszu mija zazwyczaj po chwili.

•  

Jaka jest temperatura w komorze?

• Temperatura wynosi 20–21°C.
• Dla komfortu uczestników przygotowaliśmy miękkie kocyki, dostępne w recepcji.

Czy z sesji w komorze mogą korzystać dzieci?

• Tak, z sesji mogą korzystać wszyscy – zarówno dzieci, jak i osoby starsze.

Czy pojawiają się skutki uboczne po sesji w komorze normobarycznej?

• Nie, sesje w komorze są bezpieczne i pozbawione skutków ubocznych.

Jak często warto korzystać z sesji w komorze normobarycznej?

• Z sesji warto korzystać jak najczęściej.
• Można rozpocząć od 5 do 10 sesji, co 2–3 dni.
• Regularne korzystanie wspiera regenerację i zdrowie.
• Dr Jan Pokrywka, wynalazca komory normobarycznej, mieszka w niej na co dzień, czerpiąc z jej dobroczynnych właściwości.